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兒子吃不夠的早餐,這樣簡單一做,兒子不挑食,吃飯快吃得香

2019-12-17 10:12:11 來源: 閱讀:1

冬季,雖然也想懶被窩,但是為了孩子能吃上順口又暖胃的早餐,堅持是必須的。時間一長,習慣養成,孩子吃得好,營養跟得上,身體好更壯實,這就是最大的收獲,健康的身體將是孩子一生最大的財富。

兒子吃不夠的早餐,這樣簡單一做,兒子不挑食,吃飯快吃得香

給兒子做早餐,我的標準是一干一稀,盡量多放些食材,有時候不經意的一個小創意,就會變成孩子吃不夠的美食。第二天做什么我從來不提前說,也不會問他,現在兒子對每天的早餐成了期待,到點了就不斷往廚房張望,碗筷擺好,就等著媽媽帶來的驚喜,而這份等待往往都是很值得的!

寶爸這樣說我們,一個天天換著花樣折騰,一個甘愿當試吃,這娘倆配合得還挺默契。說實話,幾年前要說試吃有點不愿意,現在我廚藝提高的同時還可以隨心所欲,兒子這個小試吃員可當得可是美著呢!

家里的小學生三年級,這么大的孩子也不像小時候那么挑食了,不斷變換口味,更能激發他的食欲,也能接受更多的味道。孩子喜歡吃肉,那么早餐餅里我就放點肉,單一的牛奶在營養和味道上都不夠豐富,那就加料唄,提香的芝麻、核桃、花生,都是很好的食材呢,可比外面買的健康多了,營養好吃看得見!

兒子吃不夠的早餐,這樣簡單一做,兒子不挑食,吃飯快吃得香

下面的這個早餐搭配,是兒子非常喜歡的,一次次做都吃不夠,家有孩子的不妨試試,做法沒難度!

小學生早餐:米潤核桃豆奶,牛肉抱蛋手抓餅

先來看看【米潤核桃豆奶】的做法:

需要的食材是兩個核桃的核桃仁,多半袋純牛奶,15克黃豆,10克大米,清水

具體做法:

第一步:黃豆和大米洗凈,泡一夜備用

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第二步:把泡好的黃豆和大米一起放入破壁機,放入核桃仁、多半袋牛奶,加水到300毫升水位線位置。加水的目的是不那么稠,口感也更好,當然了,這倆你也可以靈活掌握

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第三步:用破壁機的豆漿功能來完成。也可以用破壁免濾豆漿機,不管用什么廚電,只要能打細膩就好

兒子吃不夠的早餐,這樣簡單一做,兒子不挑食,吃飯快吃得香

細膩順滑香噴噴的米潤核桃豆奶就做好了,熱乎乎暖胃又營養哦,關鍵是好喝!

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